Добавить в избранное
Лечение потнеции

Цистит на отдыхе что делать

Содержание

  • психологические нарушения;
  • инфицирование половых органов;
  • воспаление уретры.
  • НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Как правило, причиной пониженной импотенции в тридцать лет считают изменение тестостерона в крови. За его выработку отвечает простата и гипофиз. При гормональных нарушениях важно первым делом обследовать состояние этих органов. При воспалении простаты уровень тестостерона зачастую снижается. У пациента диагностируют простатит. Все симптомы этого недуга сказываются на потенции.

    Важно установить и состояние ткани сосудов. Ведь порой снижение эрекции может сигнализировать о развитии варикоцеле. Данный недуг влечет нарушение кровотока непосредственно в лозовидном сплетении. Именно это сплетение ответственно за доставку крови к простате.

    Слабая потенция может быть причиной психических нарушений человека. Ведь многие современные мужчины систематически подвергаются стрессам, связанным с обстановкой как на работе, так и в семье. Если причину стресса не выявить своевременно, то мужчина станет импотентом.

    Нельзя оставлять без внимания работу мочевыводящей системы. Ведь существует целый перечень недугов, сказывающихся на состоянии уретры. Если воспаление хроническое, то потенция нарушится. Как правило, это бывает при цистите или уретрите. Для восстановления мужской силы первым делом лечат соответственный недуг.

    Немаловажную роль играет и бактериальная микрофлора уретры. Ослабить потенцию могут патогенные микроорганизмы. Они оказывают пагубное воздействие на микрофлору мочеиспускательного канала. Диагностику проводят в лаборатории. Медики изучают мазок из уретры, подбирают оптимальную терапевтическую схему.

    Особенности лечения

    Следует понимать, что слабая потенция является признаком нарушений в организме. Поэтому чтобы избавиться от проблемы, нужно выявить первопричину патологического процесса и назначить оптимальную терапию, позволяющую устранить все факторы негативного воздействия. В некоторых случаях требуется консультация сексопатолога, андролога, уролога или психолога. Сама собой мужская сила не восстановится. При первых признаках дисфункции нужно обратиться к врачу. Любой недуг проще вылечить на начальной стадии.

    Считается, что основой терапии должен стать здоровый образ жизнедеятельности и правильное питание. Это положительно скажется на состоянии организма. В меню должна присутствовать еда, содержащая и минералы, и витамины. При дисфункции эрекции часто составляют специальные диеты. В них отдельное внимание уделяют содержанию жиров, уровень которых должен составлять 30%. Ведь липиды влияют на синтез мужских половых гормонов. В умеренном количестве полезны кофе и чай. Такие напитки содержат кофеин, что позволяет поддерживать тонус мужского организма и положительно сказывается на половой активности. Для стимуляции функционирования половой, мышечной и эндокринной системы нужно употреблять продукты, а также препараты, богатые витамином E.

    От вредных привычек необходимо отказаться. Ведь именно алкоголь затормаживает или снижает эрекцию. У курильщиков давление часто повышается. Это чревато сердечно-сосудистыми недугами. Важно также поддерживать нормальную массу тела. Ведь избыточный вес увеличивает риск заболевания сахарным диабетом, что, опять же, приводит к слабой потенции. Особую роль нужно уделить режиму дня. Для полноценного отдыха требуется спать не менее девяти часов в день. Положительно скажется на потенции принятие систематического контрастного душа.

    Важно также, чтобы мужчина вел регулярную сексуальную жизнь с постоянным половым партнером. Умеренная сексуальная активность даст заметное повышение потенции и усилит либидо.

    Чтобы укрепить здоровье и избежать многочисленных проблем с эрекцией, важно выполнять физические упражнения. Лучшим из них считаются приседания. Их нужно делать по 50-100 раз ежедневно. Такое упражнение поможет стабилизировать циркуляцию крови в малом тазу. На пользу пойдет и периодическое напряжение, а затем расслабление промежностных мышц. Его можно выполнять произвольное количество раз в любом положении. Вылечить слабую эрекцию помогут занятия плаванием. Они укрепят иммунитет, тонизируют мышцы, улучшат самочувствие.

    Прежде чем обращаться в медучреждение, нужно разобраться в себе, ведь зачастую проблема с эрекцией в молодом возрасте возникает на психологическом уровне. Врачи помогут выявить первопричину патологии, назначат обследования, определят оптимальный способ лечения. Однако каждый мужчина должен помнить, что даже неправильно выбранное нижнее белье может негативно повлиять на потенцию. Поэтому следует всегда следить за здоровьем и при наличии проблем с половой функцией своевременно выяснять, в чем их причина. Это позволит оперативно восстановить сексуальную жизнь, не допустив осложнений и последствий от бездеятельности.

    Боль в пояснице возникает при самых различных заболеваниях, и порой разобраться в точных причинах неприятных ощущений довольно сложно. Прежде чем делать поспешные выводы и думать о лечении, следует разобраться, почему возникает болевой симптом и какими последствиями грозит это состояние.Bol-v-pojasnice

    Заболевания костно-мышечной системы

    Позвоночник, грудная клетка, кости таза – эти структуры испытывают большую нагрузку на протяжении всей жизни. Мужчины все больше времени проводятся за компьютером и перед телевизором, дома на диване или в собственном авто. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание – все это приводит к заболеваниям костно-мышечной системы. Чем старше мужчина, тем выше вероятность появления серьезных проблем и тем больше риск развития тяжелых осложнений. Возможны следующие причины.

    Остеохондроз поясничного отдела

    Дистрофические изменения в хрящах развиваются постепенно в течение многих лет. Прогрессирование болезни отмечается при травме, резком наборе веса, пристрастии к алкоголю и никотину.

    Боль в спине с одной или двух сторон – основной симптом поясничного остеохондроза. Боли усиливаются при нагрузке, поднятии тяжестей и сопровождаются появлением других признаков:

    • онемение и ломота в конечностях;
    • уменьшение объема движений.

    Боль при остеохондрозе поясничного отдела часто отдает в крестец и спускается на бедро. При развитии грыжи и поражении нервных корешков возможно появление резкой болезненности, гипотонии мышц и нарушения чувствительности кожных покровов.Mezhpozvonochnaja-gryzha

    Сколиоз

    Хотя болезнь и возникает в подростковом возрасте, ее последствия могут давать о себе знать всю жизнь. Искривление позвоночника сопровождается появлением слабой тянущей боли в пояснице, отдающей в крестец. Выраженные деформации позвоночника приводят к нарушению функции внутренних органов, что сокращает жизнь человека.

    Остеопороз

    Хроническое прогрессирующее заболевание, связанное с постепенным снижением плотности костей и их разрушением – удел мужчин пожилого возраста. В молодости остеопороз может возникнуть при нарушениях обменных процессов и свидетельствует о серьезных неполадках в организме.

    Дискомфорт в пояснице при остеопорозе появляется постепенно. Сначала это слабые тянущие боли в спине, которые не причиняют существенного дискомфорта. Со временем в результате компрессионного перелома позвонков кости смещаются, дискомфорт усиливается, существенно ограничивается объем движений. Возможно появление острых приступов боли при резких движениях, сильном кашле и чихании.

    Остеомиелит

    OsteomielitТяжелое гнойное поражение позвоночника, возникающее преимущественно после травмы. Боль в спине появляется на фоне высокой температуры тела с выраженной интоксикацией вплоть до потери сознания.

    Боли при остеомиелите очень сильные, движения затруднены, отмечается быстро растущий отек мягких тканей. При генерализации инфекции возможно поражение внутренних органов, поэтому помощь при этой патологии должна быть оказана незамедлительно.

    Растяжение связок

    Одна из самых «популярных» причин появления болей в спине у мужчин любого возраста. Как правило, человек однозначно связывает появление неприятных ощущений с травмой, поднятием тяжестей или иной физической нагрузкой. Боль при растяжении связок тупая, ноющая, локализуется с одной или двух сторон. Дискомфорт сохраняется на протяжении 1-2 недель, после чего постепенно стихает. Хорошо снимается местными противовоспалительными средствами и прогреванием поясничного отдела.

    Перелом

    При серьезной траве позвоночника мужчина немедленно попадает в больницу, а вот при незначительных повреждениях порой не обращает внимания на дискомфорт в спине. Такой подход грозит постепенным смещением позвонков, сдавлением сосудов и нервов, что в перспективе может привести к серьезным осложнениям. Боль в спине при переломе возникает вскоре после травмы, усиливается при перемене положения тела и физической нагрузке. Распознать проблему поможет рентгенологическое исследование позвоночника.

    Опухоли позвоночника

    Боль при доброкачественных и злокачественных новообразованиях позвоночника возникает при больших размерах опухоли, прорастании в соседние органы, сдавление нервов и кровеносных сосудов. Симптоматика будет зависеть от того, какие структуры спинного мозга будут задеты патологическим процессом. Возможно онемение конечностей, нарушение функции тазовых органов, эректильная дисфункция и пр. Точный диагноз и стадия развития опухоли могут быть определены только после полного обследования.

    Инфекционные заболевания

    Причиной появления тупых, ноющих, постоянных болей в спине может быть туберкулез позвоночника или другие не менее опасные состояния. Неприятные ощущения при этой патологии нарастают постепенно, сопровождаются признаками общей интоксикации и другими симптомами, характерными для той или иной инфекции.

    Выставить точный диагноз можно после получения материала (спинномозговой жидкости) и посева его на питательные среды. Для диагностики инфекционных процессов также применяются серологические методы (выявление антител к возбудителю болезни).Infekcii-pozvonochnika

    Аутоиммунные процессы

    В качестве примера можно привести болезнь Бехтерева – состояние, при котором поражаются преимущественно суставы позвоночника и крестцово-подвздошные сочленения. Кроме болей в поясничном отделе, отмечается скованность движений по утрам и после длительного отдыха, боль в тазобедренных и коленных суставах. Болезнь чаще встречается у молодых мужчин, склонна к медленному прогрессированию и в перспективе может привести к инвалидности.

    Для диагностики патологии костно-мышечной системы применяются такие методы:

    • рентгенография поясничного отдела позвоночника;
    • компьютерная томография;
    • магнитно-резонансная томография.

    Дальнейшая тактика будет зависеть от результатов обследования. В отдельных случаях не обойтись без хирургического лечения.

    Заболевания мочевыводящих путей

    Боли при патологии мочевыделительной системы могут возникать непосредственно в поясничной области, так и отражаться из других участков тела. На практике чаще всего встречаются такие состояния:

    Пиелонефрит, цистит, уретрит

    Воспаление почек сопровождается появлением тянущих, ноющих болей в спине с одной или двух сторон. При простукивании поясничной области боль усиливается (симптом Пастернацкого). Дизурические симптомы для изолированного пиелонефрита не характерны и встречаются при одновременном воспалении почек, мочевого пузыря и уретры.

    Признаки цистита и уретрита:

    • учащенное мочеиспускание;
    • боль и жжение при выделении мочи;
    • ложные позывы на опорожнение мочевого пузыря;
    • недержание мочи;
    • боль над лоном и в промежности, отдающая в спину.

    Неприятные ощущения могут сочетаться с повышением температуры тела. Возможно развитие воспалительного процесса без выраженной лихорадки.

    Мочекаменная болезнь

    Mochekamennaja-boleznПоявление камней в почках, мочеточниках и мочевом пузыре может привести к развитию приступа почечной колики. Боль в спине становится нестерпимой, иррадиирует в пах, на бедро. На высоте приступа возможно появление тошноты и рвоты, потеря сознания. Если камень полностью перекрывает просвет мочеточника или застревает в устье мочевого пузыря, возможна острая задержка мочи.

    При подозрении на патологию мочевыводящих путей применяются такие методы диагностики:

    • общий и специальные анализы мочи;
    • бактериологический посев мочи;
    • УЗИ;
    • эндоскопические методы: уретроскопия, цистоскопия;
    • экскреторная урография;
    • КТ и МРТ.

    Лечение преимущественно консервативное: прием антибактериальных и противовоспалительных средств, купирование приступа боли. При мочекаменной болезни может потребоваться хирургическое лечение.

    Патология половой сферы

    Заболевания, встречающиеся только у мужчин такие.

    Патология простаты

    Отраженные боли в пояснице могут быть следствием таких состояний:

    • острый и хронический простатит;
    • аденома простаты;
    • рак предстательной железы.

    Боль при этих состояниях локализуется преимущественно в промежности, может отдавать в прямую кишку, крестец, поясничную область. Заболевания простаты обычно сопровождаются дизурическими явлениями и нарушением потенции. При хронической патологии боли в спине выражены слабо, и эректильная дисфункция может стать единственным симптомом.

    Заболевания органов мошонки

    Причиной отраженной боли в пояснице могут быть такие состояния:

    • орхит;Jepididimit
    • орхоэпидидимит;
    • гидроцеле (водянка яичка);
    • варикоцеле;
    • кисты;
    • опухоли;
    • последствия травмы;
    • перекрут яичка.

    Боль при патологии яичек и придатков может иметь разный характер и быть различной интенсивности. Дискомфорт в спине сочетается с тянущей, тупой, ноющей болью в промежности и прямой кишке. Возможно повышение температуры тела.

    Опухоли половых органов

    Достигая больших размеров, новообразования простаты, яичек и других органов могут давать о себе знать тупыми, ноющими болями в спине, промежности, прямой кишке. Такие боли свидетельствуют о запущенном процессе, прорастании опухоли в соседние ткани, появлении метастазов. При злокачественных опухолях отмечаются признаки общей интоксикации организма: выраженная слабость, лихорадка, снижение веса.

    Для поиска причины болей применяются такие методы:

    • диафаноскопия;
    • УЗИ;
    • обследование на ИППП.

    После устранения основной патологии боль в пояснице исчезает. Если боль не стихает, это может говорить о развитии осложнений и требует прицельного обследования.

    Болезни пищеварительного тракта

    Боль в спине не характерна для патологии ЖКТ, однако может появляться наряду с другими симптомами при следующих заболеваниях:

    • аппендицит;Appendicit
    • колиты различного происхождения;
    • непроходимость кишечника;
    • острый и хронический панкреатит;
    • опухоли органов ЖКТ.

    Панкреатит – воспаление поджелудочной железы – заслуживает особого внимания. При поражении этого органа возникают сильные опоясывающие боли, захватывающие эпигастральную область, боковые отделы живота, поясницу. Панкреатит сопровождается появлением тошноты и рвоты, нарушением стула, снижением аппетита. При остром панкреатите необходима экстренная помощь в условиях реанимации. Хроническая патология развивается постепенно, однако при нарушении функций поджелудочной железы могут страдать другие органы ЖКТ и многие звенья метаболических процессов (в том числе обмен глюкозы).

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Другие состояния, приводящие к появлению болей в спине

    Нередко боль в спине совершенно не связана с патологией позвоночника, почек или органов пищеварительного тракта и свидетельствует о других опасных состояниях.

    Инфаркт миокарда

    Боль при инфаркте не всегда локализуется за грудиной. Атипичные формы этой патологии сопровождаются появлением интенсивных болей в спине (как правило, по центру, чуть выше поясницы). Нередко такое состояние принимают за панкреатит или иную патологию, что значительно затрудняет диагностику и приводит к позднему началу специфической терапии. Именно поэтому при возникновении острых болей в спине рекомендовано проведение ЭКГ всем мужчинам независимо от возраста.

    Инсульт головного мозга

    При поражении некоторых отделов центральной нервной системы может страдать кровоснабжение спинного мозга. Это приводит к появлению резких болей в спине, онемению конечностей, нарушению мочеиспускания и дефекации. Могут отмечаться и другие симптомы инсульта:

    • нарушение сознания;
    • сильная головная боль;
    • головокружение;
    • тошнота и рвота;
    • вегетативная симптоматика: приливы жара, повышенная потливость, сухость во рту;
    • параличи и парезы конечностей, мышц лица;
    • нарушение речи, слуха, зрения;
    • нарушение координации движений;
    • снижение чувствительности.

    При появлении любого из этих симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

    Выводы

    Боль в спине – это симптом, возникающий при самых различных заболеваниях внутренних органов и нервной системы. Не стоит пытаться самостоятельно определить источник боли и заниматься самолечением. При возникновении любых неприятных ощущений в спине необходимо обратиться к врачу: урологу, неврологу или терапевту.

    Сахарный диабет – тяжелая неизлечимая болезнь, характеризующаяся сбоем выработки в организме гормона инсулина. По медицинской статистике, диабет занимает 6-е место в списке причин мужской смертности, составляя 2,9 % от общего количества смертей. Своевременное лечение «сахарной» болезни позволяет избежать развития серьезных осложнений (нефропатия, ретинопатия, невропатия, импотенция и др.). На какие признаки должен обращать внимание мужчина, чтобы распознать патологию на раннем этапе развития? Особенности питания при диабете, какими методами лечат болезнь, что нужно делать в целях профилактики.

    девушка меряет уровень сахара аппаратом

    Причины развития патологии

    Основные причины возникновения диабета – дисбаланс гормонального фона, неправильный образ жизни, лишний вес. В отличие от женщин мужчины пренебрегают своим здоровьем, не соблюдают режим труда и отдыха, не следят за питанием и злоупотребляют алкоголем. Взрослый мужчина в силу психологических особенностей намного дольше и тяжелее переживает стрессовые ситуации, что негативно сказывается на работе поджелудочной железы.

    инфографика о причинах диабета у взрослых

    Причины появления диабета:

    • Несбалансированное питание. Чрезмерное употребление сладкой, жирной, соленой, жареной пищи ухудшает работу эндокринной системы.
    • Гиподинамия. Недостаточный расход калорий приводит к ожирению и развитию «сахарной» болезни.
    • Ожирение по типу «пивной живот». Жировые отложения в районе живота и талии усложняют усвоение глюкозы, так как внутренние органы мужчины покрываются толстым слоем жира.
    • Генетическая предрасположенность. Присутствие факта заболевания диабетом кого-то из близких родственников.
    • Длительное употребление медикаментов. Особенно влияет на здоровье прием диуретиков, бета-блокаторов, антидепрессантов.
    • Хронические заболевания, вызывающие гибель клеток, которые продуцируют гормон инсулин. Наиболее опасен панкреатит.
    • Стрессы и переутомление. Частые переживания увеличивают концентрацию моносахарида в крови.
    • Перенесенные вирусные инфекции. Диабет часто развивается после вирусного гепатита, ветрянки, краснухи, кори, паротита.

    Как проявляется сахарный диабет у мужчин

    На раннем этапе сахарный диабет у мужчин протекает бессимптомно. Недомогания и постоянную усталость мужчины часто связывают с переутомлением, поэтому обращаются за медицинской помощью уже на запущенной стадии болезни. Хотя диабет – неизлечимая болезнь, при ранней диагностике патологии можно предотвратить развитие серьезных осложнений. Мужчине важно своевременно реагировать на первые признаки болезни:

    • Постоянное чувство жажды и голода.
    • Повышенный аппетит.
    • Сильное потоотделение.
    • Учащенное мочеиспускание.
    • Слабость, утомляемость.
    • Резкие колебания веса.
    • Кожный зуд.

    Характерная симптоматика диабета у мужчин в половой сфере: мужчина не испытывает полового влечения, снижается эрекция, происходит преждевременная эякуляция, уменьшается количество семенной жидкости.

    Признаки диабета первого типа

    Диабет 1 типа – патология аутоиммунного характера, вследствие которой поджелудочная железа полностью перестает синтезировать инсулин. Патология часто развивается у юношей пубертатного периода и молодых мужчин 25–35 лет. При инсулинозависимой форме болезни больной должен постоянно колоть инсулин. При резких колебаниях уровня сахара в крови мужчина может впасть в гипогликемическую кому, возможен летальный исход. Признаки инсулинозависимого диабета:

    • Сильная неутолимая жажда.
    • Частое мочеиспускание.
    • Ослабление иммунитета.
    • Зуд в паху.
    • Снижение веса.
    • Астенопия, астения.
    • Сонливость, слабость.
    • Длительно не заживающие порезы и раны.

    На начальной стадии болезнь может проявляться повышением аппетита, но со временем мужчина начинает отказываться от еды. Внешние признаки – сухость кожи, потливость. При диабете появляется неприятный запах изо рта, иногда болезнь сопровождается тошнотой, позывами к рвоте. У мужчины снижается либидо, начинаются проблемы с эрекцией и эякуляцией. Молодые люди, заболевшие диабетом до 30 лет, становятся пожизненно инсулинозависимыми.

    Признаки диабета второго типа

    Диабет 2 типа – коварная болезнь, которая долгое время может протекать бессимптомно и диагностируется случайно во время планового осмотра. Заболевание характеризуется нечувствительностью тканей к собственному инсулину. Болезнь развивается постепенно, со временем толерантность к глюкозе сильно снижается. Диабетом 2-го типа в основном болеют мужчины после 40 лет. Симптомы болезни:

    • Жажда, сухость во рту.
    • Постоянное чувство голода.
    • Сильная утомляемость.
    • Учащенное мочеиспускание.
    • Длительно не заживающие раны.
    • Снижение зрения.
    • Кровоточивость десен.
    • Алопеция.

    Характерные внешние признаки инсулиннезависимого диабета – шелушение кожи, ощущается сильный зуд в области паха и бедер, на коже появляются грибки и язвы. При прогрессировании болезни у мужчин образовываются трофические язвы на стопах, ощущается онемение пальцев ног и боль при ходьбе. Иногда диабет сопровождается мучительными головными болями, могут появляться резкие скачки давления. При диабете у мужчин снижается уровень тестостерона, пропадает половое влечение, ухудшается потенция.

    Симптоматика у пожилых мужчин

    У мужчин пожилого возраста в основном развивается инсулиннезависимый диабет. Однозначным показателем развития болезни у мужчин после 50 лет является нарушение гибкости пальцев. При дистрофии сухожилий мужчина не может соединить ладони, чтобы все пальцы плотно прижались друг к другу, соприкасаются только подушечки. На приеме для диагностики диабета эндокринолог просит мужчину поднять большой палец ноги примерно на 45 градусов, пожилые диабетики не могут выполнить это действие.

    Ярко выраженный признак развития диабета у пожилых мужчин – чрезмерное неконтролируемое употребление пищи. При дальнейшем прогрессировании болезни у мужчин появляются головокружения, мигрени, нарушается координация движений, сильно снижается зрение.

    После 60 лет к «сахарной» болезни присоединяются вторичные симптомы – катаракта и глаукома. У мужчин, страдающих диабетом, снижается приток крови к органам малого таза, присутствуют проблемы с эрекцией и эякуляцией. Кроме основных симптомов болезни, у пожилых мужчин отмечаются особые признаки диабета:

    • Привкус железа во рту.
    • Частые позывы к мочеиспусканию.
    • Сердечная аритмия.
    • Мышечная слабость.
    • Кратковременные судороги.
    • Высокое давление.
    • Липкость мочи.

    Осложнения и последствия

    При любой форме диабета страдает мужская половая система. Понижается уровень тестостерона, ухудшается кровенаполнение половых органов, снижается активность сперматозоидов, сокращается выработка спермы, повреждаются ДНК половых клеток.

    Заболевание может вызвать у мужчины воспаление крайней плоти (баланопостит), урологические болезни (уретрит, простатит, цистит, пиелонефрит). При прогрессировании болезни у мужчины наблюдаются серьезные сложности с эрекцией и эякуляцией, развиваются импотенция и мужское бесплодие.

    При тяжелой форме болезни развивается атеросклероз, поражаются сосуды головного мозга, что провоцирует инсульты. Поражения сосудистой системы вызывают инфаркты, стенокардию, ишемическую болезнь сердца. Диабет опасен полной потерей зрения, со временем у больных повышается проницаемость кровеносных сосудов сетчатки, развивается гипоксия в тканях глаза, происходит отслоение сетчатки.

    Во время болезни происходят необратимые патологические процессы в почках (нефропатия, склероз почек, почечная недостаточность). Из-за нарушения кровообращения при диабете развивается трофическая язва стопы с локализованными поражениями ткани, что чревато развитием гангрены, дальнейшее прогрессирование болезни приводит к ампутации нижних конечностей.

    Питание при диабете

    При терапии диабета задача диетического питания – восстановить обменные процессы в организме и снизить уровень сахара в крови. При нестабильной выработке инсулина происходит нарушение углеводного обмена. Диетотерапия заключается в строгом ограничении количества простых углеводов, снижении калорийности рациона, соблюдении режима приема пищи.

    Больному диабетом назначается индивидуальная диета, которой нужно строго придерживаться, но есть общие рекомендации:

    • Питаться нужно маленькими порциями 5–6 раз в сутки в одно и то же время, частое употребление пищи помогает избежать резкого понижения уровня сахара крови.
    • Мужчина не должен голодать или переедать, для перекусов между едой подходят кисло-сладкие фрукты и зеленые овощи.
    • Количество белков, растительных и животных жиров и углеводов должно быть сбалансированным и соответствовать физиологическим нормам мужчины.
    • Энергетический объем потребляемой пищи при диабете подсчитывают путем умножения массы тела мужчины на количество затрачиваемых калорий.
    • Последний прием пищи должен быть не позже чем за 2 часа до ночного сна.
    • Нежелательно пропускать завтрак, утреннее питание помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы на протяжении дня.
    • В течение суток нужно выпивать не менее 1,5 литров жидкости.

    При диабете полезно есть продукты с растворимой клетчаткой (отруби, злаки, бобовые), они замедляют процесс переваривания сахара и его преобразование в моносахарид. Больному диабетом рекомендуется пища, богатая белками, с нормальным содержанием жиров (постное мясо, обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба), но нужно ограничить легкоусвояемые углеводы (картофель, свеклу, макаронные изделия).

    Основными продуктами питания при диабете должны быть овощи (огурцы, капуста, репа, помидоры), фрукты и ягоды кисло-сладких сортов (цитрусовые, киви, крыжовник). Улучшают обмен углеводов крупы и злаки (гречка, пшено, овсянка, перловка), нельзя есть манку и очищенный рис. При соблюдении диеты мужчинам нежелательно снижать уровень употребляемых калорий ниже 1500 ккал. При ожирении необходимо снизить количество употребляемых жиров.

    Сладкие сухофрукты (финики, изюм, инжир) противопоказаны. Исключают сладкие компоты и пакетированные соки, лимонад, алкоголь. Сахар полностью заменяют сахарозаменителями (ксилитол, сорбитол, сахарин, аспартам).

    Профилактика и лечение

    Основная задача терапии диабета у мужчин – снизить концентрацию сахара в крови, восстановить выработку инсулина, наладить обменные и углеводные процессы, предотвратить вероятные осложнения болезни.

    При инсулинозависимом диабете эндокринолог подбирает оптимальную дозировку инсулина. Инсулинозависимым больным требуется пожизненная заместительная терапия. Регулярные занятия лечебной физкультурой улучшают кровоснабжение и нормализируют обменные процессы.

    Терапия инсулиннезависимого диабета у мужчин проводится без введения инсулина. Часто ремиссия болезни достигается с помощью диетотерапии и увеличения физической активности. При тяжелой форме болезни мужчинам назначают лекарственные сахароснижающие препараты, наиболее эффективным считается «Метформин».

    При ожирении мужчине нужно оптимально снизить вес. Практика показывает, что при понижении внутрибрюшного давления возобновляется нормальная деятельность поджелудочной железы. У похудевших мужчин резко уменьшалось количество моносахарида в крови и снижалась вероятность обострения болезни.

    В качестве дополнительных методов лечения мужчин используются:

    • Лекарственные препараты, стимулирующие работу мужских репродуктивных органов.
    • Физиотерапевтические процедуры.
    • Медпрепараты, улучшающие состав крови и поддерживающие сосудистую систему.

    В целях профилактики мужчине следует придерживаться здорового образа жизни, следить за питанием, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, больше гулять и отдыхать. Регулярные спортивные нагрузки ускоряют усвоение глюкозы, помогают избавиться от лишних килограммов. Для профилактики диабета можно воспользоваться народными средствами, хорошо помогают черника, козлятник, бузина, рябина, женьшень.

    Мужчинам зрелого возраста нужно обязательно ежегодно сдавать мочу и кровь на сахар. При комплексном лечении диабета и соблюдении всех рекомендаций лечащего врача можно полностью сохранить мужское здоровье и не допустить развития тяжелых осложнений.